Keresztcsonti gerinc fájdalom kezelése, Ízületek és gerinc fáj

Please wait while your request is being verified...

Napjaink sokak életmódja melegágya a probléma kialakulásának, ezért a téma fokozott jelentőséget élvez. A fokozott terhelésből adódóan elsősorban az ágyéki-keresztcsonti gerinc betegségei a leggyakoribbak, ez a szakasz a legsérülékenyebb, melyekhez korunk mozgásszegény életmódja, a helytelen testtartásban végzett, legfőképp ülő munka nagyban hozzájárul.

Ennek oka leggyakrabban a gerinc fiziológiás görbületeinek megváltozása, az ülő életmód, melyet civilizációs ártalomnak is nevezhetnénk, valamint fizikai munka esetén a megerőltetés. Bármelyik legyen is a kiváltó ok, mindegyik esetben egyoldalú terhelésről beszélünk. A gerinc fiziológiás görbületeinek megváltozása számos tényező miatt kialakulhatnak.

Hátfájás – Okok és kezelésük

A fiatalkori tartáshibák és a gerinc rendellenességek épp úgy okozhatják, mint például a végtaghossz különbség. Ebben a stádiumban még rövid idő alatt csökkenthetők, megszüntethetők a tünetek fájdalom, mozgásbeszűkülésés nem lesz maradandó károsodás. Ha ebben a fázisban nem kezeljük a problémát, akkor olyan elváltozások alakulhatnak ki, melyeket már nem lehet teljesen megszüntetni. Milyen okai lehetnek a derékfájásnak?

Növekvő testsúly, terhesség, ill. Hirtelen lehűlés miatti izomfájdalom pl. Gerinc melletti izomzat gyengesége, elfáradása, sérülése.

A gerinc szalagjainak megbetegedései pl. A gerinc kisízületeinek kopásból származó elváltozásai. A porckorongok kopása.

Az isiász otthoni kezelésére ezeket a készülékeket ajánlom

Gyulladásos folyamatok, melyek egyaránt érinthetik az izmokat, porckorongokat, csigolyákat, kisízületeket. Csontritkulás, mely a gerinc stabilitásának csökkenése, esetleg kóros, keresztcsonti gerinc fájdalom kezelése nélküli csigolyatörések által okoz fájdalmat.

Daganatos elváltozások, melyek a csigolyákat érintik. Az alhasban helyet foglaló szervek megbetegedései is okozhatnak erre a területresugárzó fájdalmat pl.

Pszichés eredet. Izomegyensúly felborulás Csigolyák közötti kisízületek, szalagok is érintetté válnak: kialakulhat kopás, luxatio, gyulladás, kisízületi blokkok és hypermobilitás Porckorongok károsodása: külső része felrostozódik, belső része kitüremkedik akár ki is záródhatnyomást gyakorolhat a kilépő ideggyökre. Ilyenkor már porckorongsérvről beszélünk.

A törzs problémái

A derékfájás eredményes kezeléséhez akiváltó ok megállapítása szükséges. Mit tegyünk a fájdalom csökkentésére? Az első néhány napban mindenképpen a kemény fekhelyen való fekvés ajánlott, csak indokolt esetben engedélyezett a felkelés.

Meg kell találni azt a pozíciót, melyben a fájdalom a legenyhébb. Jó hatású lehet az izmok görcsének enyhítésére a masszázs, a merevséget melegítéssel lehet oldani. Érdemes beszerezni különböző, úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentőket. Amennyiben a fájdalom már elviselhető, és mozgásra sem jelentkezik erősebb fájdalom, a gyógytorna is elkezdhető, ami mindenképp szükséges a gyógyuláshoz és a kiújulás megelőzéséhez.